大小周天。
大道渊微兮，现在目前。
自古上达兮，莫非师传。
渺漠多喻兮，究竟都是偏。
片言万卷兮，下手在先天。
有名无相兮，元炁本虚然。
阳来微微兮，物举外形旋。
恍惚梦觉兮，神移入丹田。
鼓动巽风兮，调药未采先。
无中生有兮，天机现目前。
虎吸龙魂兮，时至本自然。
身心恍惚兮，四肢酥如绵。
药产神知兮，正是候清源。
火逼金行兮，橐龠凭巽旋。
河车运转兮，进火提真铅。
周天息数兮，四揲逢时迁。
沐浴卯酉兮，子午中潜。
归根复命兮，闰余周天。
数足三百兮，景兆眉前。
止火机来兮，光候三牵。
双眸秘密兮，专视中田。
大药难采兮，七日绵绵。
蹊路防危兮，机关最元。
深求哀哀兮，早觅真传。
择人而授兮，海誓相言。
过关服食兮，全仗德先。
寂照十月兮，不昧觉禅。
二炁休休兮，性定胎圆。
阳纯阴尽兮，雪花飘迁。
超出三界兮，乳哺在上田。
无去无来兮，坦荡逍遥仙。
夙缘偶逢兮，早修莫挨年。
休待老来临头兮，枯骨无资空熬煎。